Om

Gitsan, det är jag. Född 1952 och är sedan hösten 2014 pensionär.

Jag delar med mig om min väg mot nya mål, vad gäller vikt och motion. Ett och annat inlägg om hur mitt liv som nybliven pensionär lär nog dyka upp också.

Presentation

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Helt på svenska!
Börja blogga hos oss.
Skapa din blogg!

Visar inlägg i kategorin Motion

Tillbaka till bloggens startsida

Jag slog mig... en tankeställare idag

Att stava runt i dryga 10 km, med bara en kopp kaffe spetsad med grädde i magen, gick riktigt bra i morse. Hade ene sonens hund med mig och jag lyssnade på ljudbok. (Sista brevet från din älskare...

Läs hela blogginlägget

Mulnar det på eller spricker det upp?

Det beror på åt vilket håll jag tittar. Det stod ju intervallträning på programmet idag och jag funderade på hur mycket vädret skulle hinna ändras på 50 minuter. Jag bestämde mig för att ge...

Läs hela blogginlägget

Trotsade värmen

Nu har jag lämnat programmet att jogga x antal minuter och gå x antal minuter.

Istället använder jag mig av ett träningsprogram i polarpersonaltrainer som går ut på att ligga inom vissa...

Läs hela blogginlägget

Taggat med: 

I går tog knäna stryk

Innan jag skulle iväg och jobba några timmar så tog jag en joggingrunda i underbart försommarväder. Tyvärr var jag dum nog att jogga nedför en ganska lång nedförsbacke och det känns i knäna...

Läs hela blogginlägget

Taggat med: 

Jag orkade!

På dagens joggingrunda stod det att jag skulle jogga 2 ggr 30 minuter med 4 minuters gång emellan. Vädret var vacker och fåglarna sjöng så fint.

Det går väl som det går, tänkte jag och...

Läs hela blogginlägget

Taggat med: 

Äldre inlägg